9/4 – För dig som vill ha mer energi
– Föreläsning om stress och utmattning

Var: Mariagården, Vallonvägen 23, 612 30 Finspång.
Datum: 9 april 2018.
Tid 18.30–21.00. Kom gärna en kvart innan.
Föreläsare: Inger Erland Tångring.
Pris: 220 kronor.
Anmälan: Hälsa På, Bergslagsvägen 6, Finspång. halsa.pa@live.se. Tel: 0122-12500. Sista anmälningsdag: 29 mars.
Betalning: Betalning sker i samband med anmälan. Kontant i butik eller swish 1231728278 eller Bankgiro 803-2302 (Hälsa På).
Ingår: Fika och goodiebag.

Unikt tillfälle då vi har blivit utvalda av Holistic att få besök av dem med en inspirerande föreläsning!

Stress och utmattningssymptom är ett stort och växande problem i vårt samhälle. Men det finns mycket du själv kan göra för att må bättre. Holistics föreläsningar har under de senaste åren lockat en stor publik och hjälpt människor med utmattningssymptom tillbaka till ett aktivt liv. Nu har du chansen att ta del av en föreläsning som hjälper dig till en hållbar livsstil och mer energi.

Under föreläsningen går vi igenom:

  • Hur du skapar balans i tillvaron.
  • Vad du ska äta för att få mer energi.
  • Sömnens betydelse och hur du skapar goda sömnrutiner.
  • Tankens kraft för vila och återhämtning.

Anmäl dig här





Inger Erland Tångring

Inger Erland Tångring är KBT-terapeut och vårdlärare samt sjuksköterska i grunden. Hon håller även kurser i yoga och i mindfulness. Hon svarar ibland i Holistics supporttelefon.